الحلبة الفوائد: يخفض سكر الدم طريقة التحضير: مسحوق أو شاي البذور ملاحظات السلامة: آمن مفيد (0) غير مفيد (0) 0 ↑ · 0 ↓ التعليقات 0 / 128 أضف تعليقاً
القرفة الفوائد: يحسن استجابة الإنسولين طريقة التحضير: مسحوق في الطعام ملاحظات السلامة: آمن باعتدال مفيد (0) غير مفيد (0) 0 ↑ · 0 ↓ التعليقات 0 / 128 أضف تعليقاً
