الإشناسيا
الفوائد: يقوي المناعة ويقلل مدة المرض
طريقة التحضير: شاي أو صبغة
ملاحظات السلامة: يُتجنب مع أمراض المناعة
الفوائد: يقوي المناعة ويقلل مدة المرض
طريقة التحضير: شاي أو صبغة
ملاحظات السلامة: يُتجنب مع أمراض المناعة
الفوائد: مضاد فيروسات يخفف أعراض الإنفلونزا
طريقة التحضير: شراب التوت
ملاحظات السلامة: آمن مطبوخًا، يُتجنب نيئًا
الفوائد: يقلل الغثيان ومضاد للالتهابات
طريقة التحضير: شاي من الجذر
ملاحظات السلامة: قد يميع الدم