الفيبروميالغيا — أعشاب أسرار الحياة

الكركم

الفوائد: مضاد التهاب

طريقة التحضير: مسحوق في الطعام

ملاحظات السلامة: يُتجنب بكثرة

جذر الناردين

الفوائد: يرخي العضلات

طريقة التحضير: مغلي أو كبسولات

ملاحظات السلامة: قد يسبب نعاس