الجنكو
الفوائد: يحسن تدفق الدم
طريقة التحضير: مستخلص الأوراق
ملاحظات السلامة: قد يتفاعل مع مميعات الدم
أعشاب مقترحة
الفلفل الحار
الفوائد: ينشط الدورة الدموية
طريقة التحضير: مسحوق في الطعام
ملاحظات السلامة: قد يهيج المعدة