الإيفيدرا
الفوائد: يفتح الشعب الهوائية
طريقة التحضير: شاي أو كبسولات
ملاحظات السلامة: يُتجنب مع أمراض القلب
أعشاب مقترحة
عرق السوس
الفوائد: يلطف المجاري التنفسية
طريقة التحضير: شاي أو مغلي
ملاحظات السلامة: يُتجنب مع ضغط الدم