السِّمْفِيتون
الفوائد: يساعد على التئام العظام
طريقة التحضير: كمادة موضعية
ملاحظات السلامة: يُتجنب داخليًا
أعشاب مقترحة
حب الرشاد
الفوائد: علاج هشاشة العظام. شفاء كسور العظام. الحفاظ على صحة الكبد. نشاط مضادات الميكروبات. خاصية مضادة للفطريات. الحفاظ على صحة الكلى.
طريقة التحضير: شرب منقوع الرشاد بماء ساخن مرة باليوم
ملاحظات السلامة: ينبغي الحذر من أخذ جرعات كبيرة من حب الرشاد ولفترات طويلة لتجنب أضرار لمن يعاني من قصور أو فرط نشاط الغدة الدرقية لا ينصح به لمرضى السكري إلا بإذن طبيب لأنه ينزل السكر بالدم لا ينصح به للحامل لانه قد يعمل تقلصات لا تستخدمه لفترات طويلة