أعشاب مقترحة
عشبة القديس يوحنا
الفوائد: يهدئ الأعصاب ويقلل السلس
طريقة التحضير: شاي أو كبسولات
ملاحظات السلامة: يتفاعل مع الأدوية
الفوائد: يهدئ الأعصاب ويقلل السلس
طريقة التحضير: شاي أو كبسولات
ملاحظات السلامة: يتفاعل مع الأدوية