تصلب الشرايين — أعشاب أسرار الحياة

الثوم

الفوائد: يخفض الكوليسترول

طريقة التحضير: ثوم نيء أو كبسولات

ملاحظات السلامة: قد يميع الدم

الكركم

الفوائد: مضاد التهاب

طريقة التحضير: مسحوق في الطعام

ملاحظات السلامة: يُتجنب بكثرة