الربو — أعشاب أسرار الحياة
الأعراض
أعشاب مقترحة
التعليقات
التعليقات
الإشناسيا
الفوائد: يدعم المناعة، مساعد لعدوى الجهاز التنفسي العلوي
طريقة التحضير: شاي أو مستخلص عند بداية الأعراض
ملاحظات السلامة: يُتجنب مع بعض أمراض المناعة الذاتية
التعليقات
البابونج
الفوائد: يهدئ الأعصاب، مضاد للالتهابات
طريقة التحضير: شاي: 1-2 ملعقة صغيرة من الأزهار المجففة، يُنقع 5-10 دقائق
ملاحظات السلامة: قد يسبب حساسية إذا كان الشخص حساسًا للفصيلة النجمية
التعليقات
التعليقات
البوتربور
الفوائد: مضاد للحساسية، موسع للشعب
طريقة التحضير: مستخلص خالٍ من القلويدات السامة أو شاي
ملاحظات السلامة: يُستخدم فقط النوع الخالي من القلويدات السامة بسبب تأثير سام على الكبد
التعليقات
التعليقات
الخزامى
الفوائد: يُرخي، يساعد على النوم، يخفف الصداع
طريقة التحضير: استنشاق عطري أو شاي من الأزهار
ملاحظات السلامة: تجنب الزيت العطري المركز على الجلد
التعليقات
الخطمى
الفوائد: مُلطّف للسعال والتهاب المسالك البولية
طريقة التحضير: منقوع بارد من الجذر/الأوراق
ملاحظات السلامة: يُفصل عن الأدوية بساعتين
التعليقات
التعليقات
التعليقات
الريحان المقدس
الفوائد: مُكيّف، يخفف التوتر، يدعم التنفس
طريقة التحضير: شاي: 2-3 ملاعق صغيرة من الأوراق المجففة، يُنقع 5-6 دقائق
ملاحظات السلامة: يُتجنب أثناء الحمل؛ يتفاعل مع مميعات الدم وأدوية السكري
التعليقات
التعليقات
السِّمْفِيتون
الفوائد: شفاء الجلد موضعيًا
طريقة التحضير: مرهم موضعي فقط
ملاحظات السلامة: يُتجنب الاستعمال الداخلي؛ يحتوي على قلويدات سامة للكبد
التعليقات
التعليقات
التعليقات
القريص
الفوائد: مشابه لمضاد الهيستامين؛ غني بالعناصر
طريقة التحضير: شاي أوراق أو كبسولات
ملاحظات السلامة: قد يتفاعل مع مدرات البول
التعليقات
التعليقات
التعليقات
التعليقات
التعليقات
التعليقات
التعليقات
حشيشة الدينار
الفوائد: مُهدئ، مضاد للتشنجات
طريقة التحضير: شاي قبل النوم؛ يُستخدم طازجًا لتأثير مهدئ
ملاحظات السلامة: قد يسبب النعاس
التعليقات
التعليقات
التعليقات
زهرة الربيع المسائية
الفوائد: مضاد التهاب؛ لحالات الجلد
طريقة التحضير: كبسولات أو زيت
ملاحظات السلامة: قد يتفاعل مع أدوية الصرع
التعليقات
التعليقات
التعليقات
فطر الريشي
الفوائد: مُكيّف؛ للتوتر والنوم والمناعة
طريقة التحضير: مسحوق/كبسولات أو مغلي
ملاحظات السلامة: قد يتفاعل مع مميعات الدم
التعليقات
التعليقات
